昆州，中國隋朝、唐朝設置的州。
隋文帝開皇四年（584年） 置昆州，治所在益寧縣（今雲南省昆明市西郊馬街）。轄境約當今雲南滇池周圍的西北東三面、普渡河流域一帶。屬南寧州總管府。後廢。唐高祖武德元年（618年）復置，治所在益寧縣（今雲南省昆明市西山區馬街鎮）。下轄益寧縣、晉寧縣（今雲南省昆明市晉寧區晉城鎮陽城堡故城）、安寧縣（今雲南省安寧市連然鎮）、秦臧縣（今雲南省祿豐縣勤豐鎮古城村）。唐高宗以後為羈縻州。唐玄宗開元二十一年（733年），屬姚州都督府，天寶十五載（756年）被南詔占領。
